英國Subway點餐攻略！完整賽百味菜單/中英文名對照表

時間：2023-02-12 04:22:32來源：food欄目：餐飲美食新聞閱讀：

賽百味Subway 是一家主打三明治的美國連鎖快餐廳，其實從名字就可以看出餐廳根源，因為英國的地鐵是Underground，而美國一般都稱作Subway。賽百味成立于1965年，如今在全球范圍內已有超過4萬家店鋪，影響力非常可觀！

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賽百味在英國共有兩千多家店，是很常見的高街快餐店，點此可查看附近店鋪地址。

正如餐廳slogan“Eat Fresh”所示，賽百味以新鮮食材為特色，從店中整齊排列、品種豐富的沙拉就能看出。因此相較于大多數連鎖快餐店，賽百味的食品也相對更低卡更健康。

圖片來自于subway ，版權屬于原作者

# Subway

賽百味點餐攻略

對于初到英國或者對英語口語還不夠自信的小伙伴來說，Subway可真是一個友好的選擇。作為一家大型連鎖餐廳，Subway的點餐和出餐流程都非常標準化，并且所有食材都陳列在面前，真的可以只用This和That完成全部點餐~

# 面包種類的選擇

Italian White Bread 意大利白面包9-Grain Wheat Bread 全麥面包Herbs & Cheese 香料奶酪面包9-Grain Multi-Seeded 全麥谷物面包Tortilla Wrap 墨西哥玉米卷，這個其實不算面包，屬于卷類Gluten Free Bread 無麩質面包（僅提供6英寸）

# 三明治尺寸選擇

賽百味有兩種三明治尺寸，分別是6 inch和Footlong，后者代表一整條三明治面包，而6 inch則代表6英寸，即半條三明治面包，一般胃口的女生點個6 inch絕對是夠夠的。

# 肉類選擇

重頭戲當然是選肉啦，這也是決定三明治價格的關鍵。大家會在店內看到很多三明治名稱，比如Italian B.M.T、Steak&Cheese、Mega Meat……其實這些都只是店內推薦的搭配，Italian B.M.T中包括了Salami、Pepperoni和Ham，Mega Meat包括了Salami、Pepperoni和Meatballs，都是以下肉類的排列組合，大家可以根據喜好自行選擇。

Roast Chicken Breast 烤雞胸肉Ham 火腿Turkey Breast 火雞胸肉Pepperoni 意大利紅腸Salami 臘腸Chicken Tikka 烤雞肉塊Tuna 吞拿魚Beef meatballs 牛肉丸Steak 牛排Bacon 培根

# 是否加料？

店員一般會在加熱面包前問是否要加芝士（當然是要加價的），芝士搭配火腿ham風味尤為濃郁，加熱之后的芝士面包也很美味。如果想要額外加培根等肉類的話，也記得在這一步提出哦。

芝士分為以下幾種：

American-Style 美式芝士： 一般樸素漢堡中夾著的芝士就是美式芝士。Grated Mozzarella/Cheddar 馬蘇里拉芝士或者切達芝士：這個就是大家熟悉的常用于披薩上的芝士。Peppered Cheese 黑椒芝士：加入了黑胡椒的芝士。Mozzarella-style Plant-Based slices 馬蘇里拉風味的素食芝士片

#是否加熱？

按照流程，店員都會問一下Toasted?大家基本都是會選加熱的。

# 沙拉選擇

有了碳水和肉類，當然要來補充點蔬菜維生素啦。賽百味的沙拉區排列整齊，一目了然，不知道蔬菜名都可以輕松點餐。蔬菜是屬于暢選型的，只要你不挑食，可以所有把所有配料都加到你的三明治里，直接說“All, please.”就行了！如果對某種蔬菜尤為偏愛，可以大膽提出來，比如“Extra tomatoes please”.

Cucumbers 黃瓜Sweetcorn 甜玉米Red Onions 紅洋蔥Tomatoes 番茄Spinach 菠菜Lettuce 生菜Mixed Peppers 甜椒Black Olives 黑橄欖Jalape?os 墨西哥辣椒Pickles 腌黃瓜

除了以上的免費暢選區，還有一小部分需加價的配料。

# 加價配料

Crispy Onions 炸洋蔥Chilli Flakes 辣椒碎Mixed Seeds 混合種子Chopped SunBlush? Tomatoes 碎SunBlush番茄Mixed Peppercorns 混合花椒

# 醬料選擇

最后的點睛之筆就是醬料啦，賽百味的醬料也是任選，覺得一種醬料太過單調的小伙伴可以點2-3種，店員會把醬料分別擠在不同的位置。

Chipotle Southwest 西南醬（由番茄醬、美乃滋和黃芥末組成）Lite Mayo 低脂美乃滋Creamy Caesar 奶油凱撒醬Tomato Ketchup 番茄醬HP Brown Sauce 英國超級常見的HP棕醬Sticky Sweet Chilli 甜辣醬Hickory Smoked BBQ 煙熏燒烤醬Teriyaki Glaze 照燒醬Sweet Onion 甜洋蔥醬Honey & Whole Grain Mustard 蜂蜜谷物芥末醬Sriracha Hot Chilli 辣椒醬Garlic Aioli 蒜味美乃滋

除了三明治，賽百味還有小食、甜點等，比如Muffin瑪芬蛋糕、Donut甜甜圈、Hash Brown炸土豆餅、Nacho Chicken Bites玉米片脆皮雞塊。

# Subway

賽百味推薦組合

賽百味的肉類、蔬菜、醬料都是可以任意選擇、任意組合的，但吃多了就會吃多經驗，某些組合真的是天仙搭配。所以，如果你覺得賽百味不好吃，有可能是你不會點，趕快按照以下組合試試看吧~

Roast Chicken Breast + Cucumbers + Lettuce + Red Onions + Mixed Peppers + Teriyaki Glaze + Sweet OnionTuna + Lite Mayo + SweetcornSteak + Cheese + Red Onions + Hickory Smoked BBQ

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