專家稱每天2升水有效預防結石

　　據報道，專家表示，夏季氣溫高，人體若缺水，腎臟排出的水分會減少，易引發腎結石;建議每天至少喝水2升，這樣可以降低結石的發病率。　　天氣炎熱容易導致腎結石，發作原因主要在于身體內水分減少，腎臟會減少排出水分，濃縮尿液，而

河南食品網訊：

　　據報道，專家表示，夏季氣溫高，人體若缺水，腎臟排出的水分會減少，易引發腎結石;建議每天至少喝水2升，這樣可以降低結石的發病率。

　　天氣炎熱容易導致腎結石，發作原因主要在于身體內水分減少，腎臟會減少排出水分，濃縮尿液，而過度濃縮的尿液會有結晶析出，結晶不斷在腎臟累積就成為結石。

　　專家表示，要預防結石，飲食就要避免大魚大肉、暴飲暴食以及高鹽分食物，喝水量要保證每天至少2升以上，就能使結石的發病率減半，如果身體內有結石，應該及早治療，不要拖延。對于直徑小于0.5厘米的結石，可以先嘗試藥物治療，約有80%的結石可以排出;如果結石直徑超過0.5厘米，就需要采取體外震波碎石等手段治療。