楊鈺瑩復出獻唱湖南春晚 自曝駐顏飲食秘訣

楊鈺瑩，中國內地第一代簽約歌手;因甜美外形和更甜美的歌聲而被譽為“歌壇玉女”和“甜歌皇后”，因復雜的原因而淡出歌壇。11年后，關于其復出的消息成為大家關注的焦點。

河南食品網訊：

　　楊鈺瑩，中國內地第一代簽約歌手;因甜美外形和更甜美的歌聲而被譽為“歌壇玉女”和“甜歌皇后”，因復雜的原因而淡出歌壇。11年后，關于其復出的消息成為大家關注的焦點。

　　已經從人們的視線中淡出了11年的楊鈺瑩，年過四十她略顯發福，面容變化與十幾年前變化不大!楊鈺瑩1971年出生，今年已近40歲，可是歲月的流逝似乎并沒有在她身上留下痕跡，駐顏有術，風采不減當年。她是中國內地第一代簽約歌手，是中國唱片銷量最高的歌手，至今無人打破其所創的百萬記錄;她更是內地歌壇第一玉女，天生麗質、楚楚動人，不靠妖艷的濃妝，沒有長長的假睫毛，每次都是淡淡的妝容，但卻令如今靠各種化妝技巧維持形象的女星們相形見絀。

楊鈺瑩復出獻唱湖南春晚

　　很多人到了中年身體就開始發福，像楊鈺瑩這般保持住身材的實在很難。有些人采用節食的方法，卻讓自己的身體很虛。相反，糧食中的膳食纖維反而能更好的幫助人們減肥，而在各種主食中，粗糧無疑是極品中的極品，因為粗糧中不僅含有人體所需的各種營養，幫助人們維持正常的身體所需，還可以同時達到一定的瘦身效果，是減肥中人的法寶。

　　常吃粗糧，然后搭配適當的蔬菜和肉食，不用擔心這樣是對自己的放縱，其實這樣是在合理的減肥，它會讓你在變瘦的同時保持好的氣色。但是要注意的一點就是如今市場上的粗糧有很多劣質品，這樣的粗糧吃了以后不僅無益反而有害于身體健康，因此在購買粗糧時要注意其品質，例如養天和康京元的粗糧系列就是綠色天然無污染的產品，以這種粗糧來達到瘦身的目的，可謂事半功倍。

　　在瘦身的同時，氣色的保持也是十分重要的，白不是目的，白里透紅才是我們應該追求的，比起瓶瓶罐罐的各種美容藥，食療更能在保證身體健康的同時，養出你的白皙水嫩，令肌膚達到一個前所未有的最佳狀態。以食療養生的概念來達到改善氣色、美容養顏的目的，不僅健康而且也可以很好的滿足自己的胃。
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