夜喝酒吃火鍋要不得 當心吃火鍋引發肛腸病

天氣涼了，很多市民青睞吃辛辣的火鍋，親朋好友把酒圍爐，暖意頓生。但是，在寒冬里偶爾吃一下火鍋可以，卻不能過于頻繁，不然就易患“火鍋病”， 導致痔瘡等肛腸病發作。

河南食品網訊：

　　天氣涼了，很多市民青睞吃辛辣的火鍋，親朋好友把酒圍爐，暖意頓生。但是，在寒冬里偶爾吃一下火鍋可以，卻不能過于頻繁，不然就易患“火鍋病”， 導致痔瘡等肛腸病發作。

　　肛腸疾病是指包括肛門、直腸、結腸病的總稱，是日常生活中的常見病、多發病。在我國人民中流傳有“十人九痔”的俗語，足以說明問題。記者采訪了中華中醫藥學會全國中醫肛腸學科知名專家、全國中醫藥高等教育學會肛腸分會副會長、深圳武警醫院肛腸科主任柯瑋，請他談談冬季肛腸病的防治。

　　1 熬夜喝酒吃火鍋要不得

　　日前一個深夜，痛得齜牙咧嘴的劉先生被幾位朋友扶到了醫院看急診。劉先生原來有輕微的痔瘡，并無大礙。當天傍晚天氣降溫變得冷颼颼的，他呼朋喚友來到一個小食店吃火鍋。辛辣的火鍋吃下去，大家渾身發熱，就叫幾瓶冰凍啤酒喝。他們越談越興奮，直至深夜。大家盡管很疲憊，但是談興不減。這時，劉先生開始感到肛部不適，慢慢越發嚴重。最終實在受不了，讓朋友們送進了醫院。

　　“在冬天，患者從火鍋店直接送到醫院的病例時有發生。”柯醫生說，麻辣火鍋可謂一道冬季美食，然而過度進食麻辣肥膩大餐，脾虛的人會承受不了，脾會更虛，人體的運化功能越發不足。中醫認為脾虛生濕，濕氣郁積化熱，濕熱下注于腸，導致肛部靜脈充血水腫。熬夜身體抵抗力差，再加上冰凍啤酒的刺激，就很容易誘發痔瘡和肛周膿腫。

　　2　便血癥狀早診斷早治療

　　柯醫生說，便秘和拉肚子都會導致肛腸疾病發作。

　　吃火鍋等辛辣肥膩的食品，容易引發便秘。天冷空氣干燥，體內水分流失較多，消化系統功能紊亂也容易引起便秘。如果是已知的痔瘡患者，局部皮膚、黏膜、血管在已經發生病理性改變的情況下，不注意防護，容易并發肛裂癥，加劇病情，增加痛苦。與此同時，吃多了火鍋辛辣肥膩的食品，有的人也會出現拉肚子的現象，導致肛腸疾病。據有關統計，長期慢性腹瀉者得痔瘡的幾率在百分之八十。這是因為肛門頻繁受到刺激，慢慢導致血管擴張充血等原因造成的。臨床上經常見到肛周膿腫患者發病前有腹瀉病史。

　　冬季氣候干燥，大家飲食起居稍不留意，痔瘡就發生了，一旦出現便血癥狀時，應定期到醫院肛腸科進行相關檢查。在痔瘡發生時，癥狀長期無明顯好轉或出現反復便血，便秘、腹瀉交替出現，血色暗紅、粘液濃血等癥狀時應加以重視，柯醫生建議及早做指檢或腸鏡檢查，確診病情;提防由于自以為是痔瘡而忽視了結直腸炎或腸癌等肛腸疾病的診斷。

　　其實，很多肛腸疾病都是患者一點點積累出來的，據柯醫生介紹，在肛腸疾病發病初期，如果患者能提高健康意識，發現身體異常時能及時檢查與調理、定期的體檢，就能預防和防止肛腸疾病的發生與惡化。但相當一部分患者在肛腸疾病剛剛發作的時候并不在意或者無暇顧及，任憑疾病發展，結果反而小病拖成大病，不需手術的拖成了必須手術，不僅增加了治療難度，而且增加了治療成本與痛苦。

　　3　養成健康的飲食和生活習慣

　　柯醫生指出，時下正值冬季，天氣逐漸轉涼，人體一時還不能馬上適應氣候的變化，此時正是肛腸部疾病好發的季節。肛腸疾患男女均可罹及，成人及嬰幼兒均可發病，全國普查資料表明，成人的肛腸疾病發生率約為60%～75%。且腸惡瘤發病率迅速上升，繼胃肝惡瘤后，被稱為“癌老三”。市民防治意識低，不查不治現象嚴重。原本普通的肛門疼痛、便血，拖到一年后，出現痔核脫出、肛門瘙癢等更多癥狀。因此我們要重視肛腸疾病的預防工作。

　　那么，冬季人們該如何預防肛腸疾病的發生呢?柯醫生認為應注意以下幾點：

　　合理飲食。選擇口味清淡食物，多吃蔬菜和水果少吃辛辣刺激性食物。

　　減少應酬。少喝酒，特別是白酒，一次最好不要超過3兩，啤酒不要超過500毫升。少熬夜，熬夜容易引起生物鐘紊亂，導致生理壓力增大。避免久坐，長時間地坐著，會導致血液循環減速，還容易造成脊椎損傷。

　　多運動。每天散步或者跑步都是預防肛裂的很好的運動。白領通常會覺得平時沒有時間鍛煉，其實坐在辦公室也可以增加一定量的運動，利用站起來倒開水，復印，或者接收傳真的時間，就可以給身體一個很好的放松機會。不要把所有的工作聚集在一起做，長時間保持一種不變的姿勢，很容易導致肛腸疾病的發生。

　　保持樂觀情緒。情緒的變化與肛腸疾病的關系非常密切。傳統中醫認為，憂思過度則損傷脾胃，急躁暴怒導致肝氣郁結，經絡阻隔而引發痔疾。

　　保持肛門清潔。冬季天氣寒冷干燥，女性朋友們更應養成清潔肛門的習慣，保持局部清潔干爽。排便后及睡前要用溫水清潔會陰及肛門，經常更換內衣。質量不好的內褲可加重肛周疾病，因此內褲應選用薄而柔軟的棉布制品。

　　注意保健。一些便秘嚴重的患者，應遵醫囑進行洗腸，預防肛腸病及其它全身性疾病的發生。

　　重視原發病的治療。如有高血壓、動脈硬化、肝硬化、心臟病、糖尿病、腹腔腫瘤等輕易誘發痔瘡的病人，要采取有效措施進行及時治療，避免病上加病;不要只顧痔瘡局部的處理而忽視全身性疾病的治療。

　　柯醫生說，養成健康的飲食和生活習慣，不僅可以預防肛裂，還適用于輕度患者緩解病情加重。對于重肛裂患者來說，一般的食療和良好的生活習慣已經不能解除痛苦。只有通過手術徹底治療。最后他特別提醒：一旦發病，不要聽信江湖游醫的所謂秘方和各種廣告，要到正規醫院治療。記者 何泳 文/圖
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