【提醒】秋冬進補 切勿跟風迷上"中藥零食"

　　又到秋冬進補時節，很多人迷上了"中藥零食",商家們也在大力宣傳各種中藥食品的養生保健作用。隨著氣候日益轉涼，帶有滋補功效的枸杞、固元膏和阿膠蜜棗等含有中藥成分的零食銷量也是節節上升，有些市民甚至把這些"中藥零食"當做了秋冬的日常養生食物。

河南食品網訊：

　　又到秋冬進補時節，很多人迷上了"中藥零食",商家們也在大力宣傳各種中藥食品的養生保健作用。隨著氣候日益轉涼，帶有滋補功效的枸杞、固元膏和阿膠蜜棗等含有中藥成分的零食銷量也是節節上升，有些市民甚至把這些"中藥零食"當做了秋冬的日常養生食物。對此，中醫提醒，中藥的使用因人而異，并非多吃多益，這類零食要根據自身體質食用。

　　連日來，記者走訪了多家超市和零食銷售店鋪，發現含有中藥成分的零食多種多樣，固元膏、阿膠棗、茯苓片、枸杞等都是其中的代表產品。而這些食物大多都被擺放在了顯眼的位置，并很受消費者歡迎。正在購買阿膠棗的趙小姐表示，她每年都會買很多。

　　趙小姐：現在天又冷了，冬天又是大補的季節，買點棗，大人小孩吃了都好，每年都會買很多。

　　在一家大型超市，銷售人員告訴記者，中藥零食每天銷量都很不錯。

　　銷售人員：現在天涼了，固元膏、阿膠棗，還有枸杞銷量都不錯，上漲了五成左右。現在人們生活條件都非常好，都注意養生了。

　　在采訪中，記者注意到很多"中藥零食"的包裝上均標有"老少皆宜"的字樣，對此，中醫專家認為：中藥零食并非人人皆宜。無論"中藥零食"多么美味，首先是"藥",然后才是"零食",既是藥，如果沒有對應癥狀的人吃多了反而會影響健康。在購買保健食品時，最好在食用前咨詢醫生或營養師，根據個人的具體情況，選用相應的保健食品。

　　中醫邢飛翔："中藥零食"中的中藥成分或者劑量并不確定，而中醫用藥是因人而異的，它不能等同于傳統意義上的中藥藥品，它僅僅是一種特殊的食品，不能適用于所有人群。

　　此外，消費者一定要看清楚標簽，如特殊標識、批號、批文、廠家、生產日期、保質期等;購買時，要到正規的場所或廠家購買，看清楚產品的原料、成分、功能、適宜人群、食用劑量等，注意自己是否屬禁忌人群。