導語：夏天和雪糕最配，這幾天天氣越來越熱，出現了高溫天氣，很多地方溫度都超過了35度。天氣又悶又熱，這個時候雪糕就成了暢銷品。尤其是對于年輕的小伙伴來說，別提有多高興了，吃雪糕根本停不下來。

雪糕是夏天解暑的佳品，非常受大家的歡迎。在高溫時節雪糕不僅能夠解暑，還能夠解饞，吃上一根雪糕感覺會非常的過癮。

現在雪糕的種類也非常多，比如巧克力的、水果的、牛奶的等等，可以滿足不同人們的口味和喜好。

為了保證雪糕獨特的口感還有穩定性，生產廠家在制作過程中會添加大量的奶油、香精等物質，當然也少不了添加劑。

雖然解饞又解暑，口感非常的好，但是里面基本上沒有什么營養。所以吃多了也是不好的，在平時吃的時候也要加以節制。

在夏天想要解暑我們不一定要選擇雪糕，還有很多的健康水果也是可以的，并且水果中的營養比較多，對我們的身體健康更有幫助。

水果中的水分很高，口感也非常的獨特。其實水果也可以放進冰箱進行冷凍，而且吃起來更加過癮。

哪些水果適合冰凍？今天我們就來分享一下

1、草莓

相信很多人都喜歡吃草莓，夏天也是草莓成熟的季節，紅紅的特別漂亮，口味酸酸甜甜，非常好吃。這種酸甜的味道還會提升人們的胃口，有助于人們在炎熱的夏天保證飲食。

但是草莓是一種不易存放的水果，表皮非常的脆弱，不能磕也不能碰，時間稍微長一點就會壞掉，所以每次只能買很少的量。

如果草莓買多了一時間吃不完，大家不妨試試把它放進冰箱冷凍起來，這樣草莓就不容易腐爛，而且水分也不會丟失，口感也很不一樣。冰冰的、涼涼的，既可以降溫又能夠解饞。

2、荔枝

荔枝的美味想必很多人都抵擋不了，它的口感非常的不錯，清甜可口惹人喜愛。但是荔枝不能吃多，否則容易上火，因為荔枝是屬于熱性的。

既然這樣我們可以把荔枝冰凍起來，經過凍冰之后，熱性就會下降，口感也會不一樣，別有一番滋味。

3、楊梅

楊梅的時效性非常短，只有在夏季才能吃到。楊梅不僅是酸甜可口，還能夠生津止渴，應該有不少的人喜歡，然而冰凍過的楊梅更加好吃，水分被鎖在了里面。

口感也得到提升。冰凍之前有一個事項是需要我們注意的，那就是需要用淡鹽水泡一會才行，因為里面可能會有肉眼看不見的果蠅。

4、黃皮果

黃皮果可能大家不太常吃，因為是廣東地區的特產，可以健胃消食，酸甜可口，并且是溫性的，所以大部分都可以食用。

黃皮果適合放在冷藏室里，經過一段時間的軟冷凍后，冰冰涼涼的，而且汁水很多，口感非常棒，不僅解暑還幫助消食，提升胃口。在夏天是一個非常不錯的選擇，大家可以去試一下。

5、榴蓮

很多人對于榴蓮是又愛又恨。入口的味道非常好，但是氣味非常的難聞，很多人都忍受不了，對它望而卻步，想吃可是又不敢靠近。

但是經過冰凍，氣味明顯會減輕，而且水分也被鎖住了。嘗一口香香甜甜，像乳酪一般軟綿可口。之前不敢嘗試的小伙伴可以去試試，相信嘗過之后你一定會喜歡上它。

結束語：

有了這些冰凍的水果，在夏天大家就不要只吃雪糕了，這些冰凍水果的口感并不比雪糕差，而且還有豐富的營養，既能幫助我們解暑又能保護我們健康，大家為什么不試一試呢？

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