作為一名地道的吃貨研究員，怎么能不了解我國歷史悠久、博大精深的飲食文化？

最近熱播的古裝美食劇《尚食》就以中華傳統飲食文化為切口，憑借考究的歷史細節重現了一個舌尖上的大明王朝。

劇情在娓娓道來的故事里，散發著八珍玉食的醇厚香氣；在匠心還原的一蔬一飯中，寄寓著古典中國的審美情懷和精神格局。表達了美食是促進人與人溝通的橋梁，也是實現人與夢想勾連的階梯。但我國的飲食文化絕不僅于此。

我國豐富多彩的飲食文化是在眾多文學思想、文化藝術、審美風尚、民族特征的影響下逐漸形成，并創造出精妙絕倫的各式烹飪技巧。它是中華民族的個性與傳統，更是中華民族傳統禮儀的凸現方式。

從外延看，中國飲食文化異彩紛呈，可以從時代與技法、地域與經濟、民族與宗教、食品與食具、消費與層次、民俗與功能等多種角度進行分類。

從特質看，中國飲食文化突出養助益充的營衛論（素食為主，重視藥膳和進補），并且講究“色、香、味”俱全；五味調和的境界說（風味鮮明，適口者珍，有“舌頭菜”之譽）；奇正互變的烹調法（廚規為本，靈活變通）；暢神怡情的美食觀（文質彬彬，寓教于食）等4大屬性，有著不同于海外各國飲食文化的特質。

從影響看，中國飲食文化直接影響到日本、蒙古、朝鮮、韓國、泰國、新加坡等國家，是東方飲食文化圈的軸心，還間接影響到歐洲、美洲、非洲和大洋洲，中國的素食文化、茶文化、醬醋、面食、藥膳、陶瓷餐具和大豆等，惠及全世界數十億人。

總之，中國飲食文化是一種廣視野、深層次、多角度、高品位的悠久區域文化，是中華各族人民在100多萬年的生產和生活實踐中，在食源開發、食具研制、食品調理、營養保健和飲食審美等方面創造、積累并影響周邊國家和世界的物質財富及精神財富。

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