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來源：食品伙伴網翻譯中心

　　據外媒報道，近日發表在《營養、健康和衰老雜志》上的一篇最新的研究顯示，每日攝入2.5克的Omega-3脂肪酸補充劑或可減少抑郁癥在老年婦女群體中的發病率。

　　此次研究所用的Omega-3脂肪酸由1.67克EPA(十二碳五烯酸)與0.83克DHA(二十二碳六烯酸)組成。

　　來自意大利帕維亞大學的科研人員完成了此次研究，他們以46名帕維亞療養院的抑郁癥老年婦女為研究對象，對其進行了隨機雙盲試驗研究，并設置了安慰劑組作對照。之后隨機選取一部分婦女讓其攝入Omega-3脂肪酸，剩余婦女攝入安慰劑作為對照，試驗持續2個月。

　　研究結果顯示，攝入脂肪酸組的婦女抑郁分數較低(評分過程采用了老年抑郁量表)，與此同時該組婦女體內血紅細胞的細胞膜中Omega-3脂肪酸的水平較高。

　　原文鏈接：http://www.nutraingredients.com/Research/Omega-3-may-reduce-depression-symptoms-in-the-elderly-Study